オンラインセミナーでファスティングを学ぶ。

『ファスティング～最新栄養科学から見た驚異の断食法』

オンラインの視聴参加形式でテレビ会議システムを使用し、参加者と木内先生が双方向にやり取りできるという、自宅にいながらのリアルセミナーに参加させてもらいました🙇‍♀️

ファスティングとは、断食法のこと。

必要最低限のカロリー、ミネラルやアミノ酸を含んだドリンクを取りながら行います。

水だけで行う絶食法と違い、危険性や空腹感がほとんどなく、日常生活を続けながら行う事が可能です。

今週末は不要不急の自粛だからこそ、こんな画期的なセミナーに参加できました。

小池都知事！ありがとうございます😉✨

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